• Годовая программа
Home / Женственность / Женские практики / Как медитировать правильно?

Как медитировать правильно?

Как медитировать правильно
Виктория Довгань в социальных сетях

Как медитировать правильно?

Научиться правильно медитировать очень важно, не умея этого делать вы будет терять драгоценную энергию, так как она будет идти не туда, куда необходимо вашему организму.

Медитация это мощный инструмент, который может помочь вам исполнять желания, быть всегда в тонусе и даже читать мысли других людей. Научившись быстро входить в медитативное состояние вы научитесь быть в потоке. Что означает быть в потоке?

Быть в Потоке.

На самом деле находясь в медитативном состоянии, вы находитесь на некой линии своей жизни, как называют это в миру черная или белая полоса, но на самом деле этих потоков много. Чтобы находиться всегда в том, потоке который желаете вы, необходимо четко осознавать в каком потоке вы находитесь здесь и сейчас. Это поток изобилия или поток нищеты, поток обычного желания , без намерения что-либо совершить для, того чтобы у вас что-то было или еще какой-то ваш собственный поток. Если у вас что-то не выходит, например вы всем сердцем желаете создать бизнес, а у вас все из рук валиться, то вам нужно найти поток в котором ваши дела будут спориться. И первое, что вы с вами научимся делать это входить в правильный поток через медитацию.

Как найти свой поток, через медитацию?

Первое, что мы сейчас с вами сделаем это включим приятную музыку:

Многие делая медитацию привыкли закрывать глаза, тем самым ловя картинки, я их называю фантазийные глюки ) Так как ни какой помощи эти картинки вам не приносят, а только мешают, например исполнению желания. Вы должны чувствовать как энергия перемещается по вам. Чтобы это почувствовать, сейчас прямо вместе со мной дотроньтесь до пола, ощутите какой он, ощутите из чего он сделан, какой он на цвет. Ваша ладонь знает точно что он реален. Наш мозг воспринимает так все. Разум должен знать, что это реальность. Когда вы войдете в состояние реальности, когда вы почувствуете, что вы вот этот самый одуванчик, у которого на голове пух, вот это и будет состояние потока.

Сейчас мы с вами будем перемещаться по потокам, но ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы намерения не вредили никому на этой планете, вы не должны использовать энергию во вред, исключительно во БЛАГО:

maxresdefault1

 

Слушайте музыку и мысленно досчитайте до 7, при этом медленно вдыхайте и выдыхайте, немного задерживайте дыхание, чтобы правильно войти в медитативное состояние. Представьте что вы это вот этот одуванчик, в вас течет энергия, вы питаетесь от матери земли, вы свободны и вас обдувает нежный воздух. Вы находитесь на красивой поляне, где вас никто не тревожит, вы находитесь в мире с самим собой. Вы созданы с целью быть в потоке и мире с самим (ой) собой. Все, что находиться вокруг вас , все создано для вас. Каждая частичка вашего тела откликается в вас мощной энергией и помогает вам воплощать все задуманное.

Вы чувствуете, что каждая частичка вашего тела — это поток и вы можете переходить из потока в поток, с пушинки на пушинку. Вы можете выбрать тот, поток который вам сейчас жизненно необходим.

Найдите свой поток который откликается в вас, медленно войдите в его основание и представьте, что он такой же живой как и вы, поток сделает все что вы скажете. Помогите потоку очистить себя от пыли, вы ведь так давно не виделись. Протрите его, сдуйте с него пылинки, почувствуйте его яркий свет. Этот поток настолько сильный, что ваше тело начинает наполняться энергией, цвет энергии у каждого свой. Эта энергия окутывает вас с ног до головы, откликаясь в каждой частичке вашего тела. Энергия нужная вам приходит и вы начинаете медленно сливаться с этим мощным потоков впитывая его до последней капли. Теперь поток самой мощной энергии на всей планете внутри вас, он помогает вам в вашей просьбе и когда ваш поток исполнит свою миссию, он раствориться в вас навсегда исполнив свое предназначение.

А теперь медленно считаем до 7-ми и выходим из состояния медитации.

Такое путешествие по потокам мощно влияет на ваше тело, у вас начинают происходить изменения в жизни, всегда в лучшую сторону. Напишите свои ощущения от проделанной медитации. Поделитесь если вам не сложно этой статьей с друзьями через социальные кнопки внизу статьи.

logo-ovalЕсли вам понравилась статья поделитесь ею со своими друзьями нажав на кнопки социальных сете. Пожалуйста оставляйте комментарии, нам они очень важны.  Так же на нашем портале вы можете приобрести Личный коучинг по направлению бизнеса или психологии отношений, познакомится с другими товарами Онлайн магазина. Подписывайтесь к нам в группу VK — Женственность и бизнес

Статья: Как медитировать правильно,  www.victoriadovgan.ru

С уважением, Виктория Довгань

9 комментарии

  • Отличный сайт, нашла много интересного для себя

  • Сайт хорош, слов нет. Все удобно, мобильно. Я в восторге, надеюсь и остальные оценят

  • Спасибо Вам ,что учите нас всему! Когда представляла себя одуванчиком в поле ,мысли сами уходили в другую страну. Видела море , песок ,огромный город на берегу. Почему то, как потекли слёзы,даже не знаю от чего, но было состояние покоя ,умиротворености. Как буд- то что -то моё,похоже на рай …..даже не знаю как выразиться! Но было так хорошо….! Спасибо!

  • Избавиться от мыслей бывает тяжело, так как мозг привык постоянно думать. Избавление от мыслей это не цель медитации, как думают многие. Ваша задача просто спокойно наблюдать свое дыхание или концентрироваться на мантре.

Оставьте ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика